harley pasternak røde smoothie opskrifter

Harley Pasternaks berømte smoothie med røde bær

1. 1 kop frosne hindbær.
2. 1/4 kop frosne blåbær.
3. 1/2 appelsin, skrællet.
4. 1 scoop vanilje proteinpulver.
5. 1 spsk hørfrø (eller hele hørfrø afhængigt af din blender)