Lapetiteepicerievegan
Frugtbar morgenmysli
- 2 kopper Large Flake Quaker® Havre eller Quick Quaker® Havre (ubehandlet)
- 2 kopper æblejuice eller abrikosnektar.
- 1-1 / 2 kopper skiver frisk frugt (enhver kombination af banan, ferskner, nektariner eller jordbær)
- En 8-ounce yoghurt med fedtfattig karton vanille.
- 2 spsk hakkede nødder * (valgfrit)
