frosne blomkålrisopskrifter

Kørselsvejledning

1. Varm en stegepande på komfuret til medium / høj varme med 2 teskefulde olivenolie. Tilsæt blomkålrisen, og sauter i ca. 4-5 minutter, indtil den er øm.
2. Rør pesto, kylling og tomater i et minut, indtil alt er varmt. Pynt med lidt frisk persille og parmesan, hvis det ønskes, og server.