fødevarer, der sænker kolesterol hurtigt

Fødevarer, der udgør en diæt med lavt kolesteroltal, kan hjælpe med at reducere høje niveauer

• Havre. ...
• Byg og andre fuldkorn. ...
• Bønner. ...
• Aubergine og okra. ...
• Nødder. ...
• Vegetabilske olier. ...
• Æbler, druer, jordbær, citrusfrugter. ...
• Fødevarer beriget med steroler og stanoler.