- Skønhed indefra og ud. Glatte negle, skinnende hår, glødende hud. ...
- Laks. At spise laks, hellefisk og anden fed fisk er en glimrende måde at øge dit hårs og hudens sundhed på. ...
- Gulerødder. Alle de små kaniner er ved noget. ...
- Tomater. ...
- Æg. ...
- Blåbær. ...
- Fedtfattig mejeri. ...
- Havregryn.