Lapetiteepicerievegan
Videnskaben er klar: At spise de rigtige fødevarer kan føre til et længere og sundere liv.
...
Det kan hjælpe dit hjerte
- Frugt og grønt.
- Hele korn.
- Fedtfattige mejeriprodukter som yoghurt og ost.
- Fjerkræ uden hud.
- Masser af fisk.
- Nødder og bønner.
- Ikke-tropiske vegetabilske olier (oliven-, majs-, jordnødde- og saflorolie)
