Forside
Grønne
mad til smertelindring gigt

mad til smertelindring gigt

2341
508
Dr. Sean Weber

For at lette din gigt smerter, prøv disse typer mad:

Fed fisk. Laks, makrel og tun har høje niveauer af Omega-3 fedtsyrer og D-vitamin. ...
Mørkegrønt. Spinat, grønkål, broccoli og collard greener er gode kilder til vitamin E og C. ...
Nødder. ...
Olivenolie. ...
Bær. ...
Hvidløg og løg. ...
Grøn te.

Ost

ingredienser4 oz flødeost blødgjort.10 ounce pkg frossen hakket spinat optøet og godt drænet.1 1/4 kopper strimlet mozzarellaost delt.6 spsk revet par...

Ost

kål lasagne crockpot

Kombiner hytteost (eller Ricottaost) med det piskede æg og sæt til side. Sæt noget af kødsauce i bunden af crock pot (eller langsom komfur). Lag i d...

Ost

Urteost, hvidvin og littleneck muslingesuppe ingredienser

Urtost, hvidvin og muslingesuppe i Littleneck2 spsk. usaltet smør.1/2 c. hakkede forårsløg.2 c. tør hvidvin.1 pakke importeret hvidløgs- og urtespredn...