Fisk - Fed fisk (såsom laks og tun) indeholder rigelige mængder sunde omega-3 fedtsyrer, som kan forbedre immunforsvaret. Omega-3 kan hjælpe med at reducere betændelse og kan øge din krops evne til at afværge sygdomme.
Fisk - Fed fisk (såsom laks og tun) indeholder rigelige mængder sunde omega-3 fedtsyrer, som kan forbedre immunforsvaret. Omega-3 kan hjælpe med at reducere betændelse og kan øge din krops evne til at afværge sygdomme.