Lapetiteepicerievegan
At spise morgenmad kan også øge dit humør. Mennesker med fuld mave om morgenen har tendens til at være lykkeligere og mindre skøre end dem, der distraheres af sultpine. Hvis du springer over morgenmaden, kan du føle dig træt, rastløs og grinende. Start dagen med en sund morgenmad, så får du en mere positiv, optimistisk stemning.
