Lapetiteepicerievegan
Tørre chiafrø kan også tilsættes hele eller males til smoothies og juice, blandes i yoghurt og havregryn eller drysses oven på en salat. Hvis du tilføjer frøene til en drink eller en "våd" fad som grød, svulmer de lidt op, mens du spiser, men bevarer en lille knas.
