ingredienser
- 270 g blomkål med ris.
- 35 g revet parmesan.
- 55 g revet monterey jack eller hvilken som helst ost du kan lide.
- 20 g lupin flager til kornfri erstatning mandelmel.
- 20 g kokosmel.
- 2 æg.
- 1/2 tsk bagepulver.
- 1/4 tsk lyserød himalayansalt.
ingredienser