Her er et par af de bedste vandreture, du kan spise, før du rammer sporet:
- Havregryn. Havregryn er rig på fiber og fyldt med sunde kulhydrater, hvilket gør det til et fremragende valg til varig energi. ...
- Æg. ...
- 3. Frugter. ...
- Grøntsager. ...
- Nut Butters. ...
- Magert kød. ...
- Pasta.