Fermenterede fødevarer er utroligt rige på probiotika. Disse gode bakterier forbedrer fordøjelsen, øger immuniteten og hjælper os med at opretholde en sund vægt. Fyld en 2-liters krukke med enhver form for varm chili, løg, hvidløg og skåret gulerod. Du kan bruge paprika til at temperere den varme chili, hvis du vil have en mildere version.