Atkins dietten har fire faser. Afhængigt af dine vægttabsmål kan du starte i en af de første tre faser.
...
Faser af Atkins dietten
- Fase 1: Induktion. ...
- Fase 2: Afbalancering. ...
- Fase 3: Forudgående vedligeholdelse. ...
- Fase 4: Livstids vedligeholdelse.