Er muffins sunde til morgenmad?

Alligevel kan muffins være en sund morgenmad, hvis du selv laver dem hjemme. "Se efter opskrifter med proteinrige ingredienser, som hele æg eller æggehvider, græsk yoghurt, havre, mandelmel eller proteinpulver og fiberrige ingredienser som havre, hørfrø, kokosmel og fuldkornsmel," siger Martin.