ingredienser
- 2 store æbler, såsom Granny Smith.
- 1 kop havre, kamut eller spelt.
- 3 spsk hørfrø.
- 1 1/4 kopper kokosvand.
- 1 1/4 kopper almindelig 2 procent græsk yoghurt.
- 1/2 kop tørrede goji bær.
- 2 spsk friske mynteblade, groft hakket.
- 3 spsk skat.
ingredienser