Lapetiteepicerievegan
Top 8 antiinflammatoriske fødevarer at spise
- Grønne blade (romæne, arugula, spinat, grønkål)
- Ekstra jomfru oliven olie.
- Bær.
- Cruciferous grøntsager (blomkål, broccoli, kale, rosenkål)
- Fed fisk (laks)
- Grøn te.
- Fermenterede og probiotisk-rige fødevarer (yoghurt, kefir, kombucha, kimchi)
- Nødder og frø.
