Lapetiteepicerievegan
"Jeg holder altid omkring en blanding af hør, chia, mandler, valnødder og havre," siger Elizabeth Klodas, MD, FACC, grundlægger og medicinsk chef for Step One Foods i Minneapolis, Minnesota. Hun blander ofte sin møtrik og frøblanding med lidt hakket tørret frugt til en DIY trail mix.
