5 fødevarer med mere C-vitamin end en appelsin

5 fødevarer med højere C-vitamin end appelsiner

• Peberfrugter. En enkelt kop hakket rød peber giver hele 190 mg C-vitamin - næsten tre gange mere end en appelsin. ...
• Kiwier. En portion kiwi (ca. to frugter) kan prale med imponerende 137 mg C-vitamin - næsten dobbelt så stor som en appelsin. ...
• Jordbær. ...
• rosenkål. ...
• Grønkål.