- 10 tip til at overleve din første helhed30. ...
- Vælg dine 30 dage klogt. ...
- Shop som om du allerede er på hele 30 ugen før start. ...
- Har en partner i kriminalitet, eller fortæl så mange mennesker som muligt. ...
- Hold nødsnacks ved hånden. ...
- Spis morgenmad hver dag (selvom det ikke er mad til morgenmad) ...
- Spis mad, du faktisk nyder.