Hvad du kan spise på hele30
- Alle grøntsager, inklusive kartofler.
- Frugt, inklusive jordbær, vandmelon, æbler, appelsiner og bananer.
- Fisk og skaldyr, såsom fisk, østers, rejer og muslinger.
- Uforarbejdet kød, inklusive oksekød, kylling og svinekød.
- Nødder og frø.
- Æg.
- Olivenolie og kokosolie.
- Sort kaffe.