Fyldte kålgryderingredienser

ingredienser

• 6 kopper hakket kål.
• 1/2 pund magert hakket oksekød (90% magert)
• 1 lille løg, hakket.
• 1 kop ubehandlet instant ris.
• 1/2 tsk salt, valgfri.
• 1/4 tsk peber.
• 2 dåser (10-3 / 4 ounce hver) kondenseret tomatsuppe, ufortyndet.
• 1 kop vand.